LES BIENFAITS D’UN THÉ NATUREL : CE QU’ON EN ATTEND

Astuce

Vous recherchez un thé qui soit bien plus qu’une simple boisson ? Qui soit à la fois un moment idéal pour se détendre, tout en apportant de multiples bienfaits à votre corps ? Sans plus tarder, voici tout ce que vous devez savoir et retenir, dans la future recherche d’un thé naturel, pour toutes vos pauses quotidiennes au travail, ou le week-end chez vous. Avec des variétés et des saveurs presque infinies, il est assez facile de trouver quelle tasse de thé peut faire votre bonheur chaque matin !

Les multiples bienfaits d’un thé naturel

Le thé est la boisson la plus consommée dans le monde après l’eau : et ce n’est pas pour rien ! En effet, les bienfaits d’un thé naturel sont très répandus dans le monde, soulageant du stress à la prévention de maladies telles que le cancer. Voici une présentation des différents bienfaits d’un thé naturel, à prendre le matin, midi ou soir, en fonction de votre recherche.

La prévention de certaines maladies graves

En fonction du type de thé que vous buvez, vous bénéficiez de nombreux avantages, tels que la prévention du cancer. C’est notamment dû à la catéchine, soit un composé phytochimique, qui stimule une activité anti tumorale. Autrement dit, et selon des chercheurs au Canada, ce composé permet de bloquer la croissance de cellules cancéreuses. Un thé naturel, riche en catéchine, est donc l’idéal pour renforcer son système immunitaire.

Il revitalise le corps

Grâce à sa riche composition en antioxydants, le thé naturel (et notamment le thé noir), est parfait pour rebooster le corps et le revitaliser. Par revitaliser, nous sous-entendons de filtrer et nettoyer votre organisme de ses déchets naturels, afin d’accélérer la croissance de cellules (comme l’accélération de la cicatrisation, de l’épiderme, etc.).

Les bienfaits d’un thé naturel sont aussi dans les antioxydants. Ces derniers agissent naturellement et stimulent la circulation sanguine, notamment par exemple en luttant contre l’apparition de plaquettes qui sont responsables des caillots, soit ces petits cailloux de sang qui peuvent causer des arrêts cardiaques. Par extension, le thé naturel et notamment le thé noir naturel, permet de diminuer de plus de 10% le risque de développer une maladie cardio-vasculaire.

Une meilleure digestion

Concernant le thé, bien qu’il soit riche en catéchine, ce n’est pas son seul atout pour votre organisme. En effet, les bienfaits d’un thé naturel peuvent se retrouver dans ses effets sur le long, mais aussi le court terme. C’est notamment le cas du thé noir, connu pour donner plein d’énergie dès le matin, ou le thé vert. Ce dernier est d’ailleurs très recommandé si vous souffrez de désagréments intestinaux. Le thé vert, riche en antioxydant, et léger en bouche, est parfait pour vous aider à digérer. C’est ainsi que dans les boutiques, vous le retrouvez associé à des plantes connues pour accélérer la digestion si vous en avez besoin : le radis noir, la mélisse, l’épilobe, le basilic, l’anis, la menthe, la sarriette, etc.

Un meilleur sommeil

Les bienfaits d’un thé naturel de qualité peuvent aussi être lorsque vous allez vous coucher. Il est possible de trouver des thés pauvres en théine, afin de ne pas être excité le soir avant d’aller vous coucher, et de préparer votre corps à de douces nuits. Pour renforcer votre métabolisme, il est par exemple conseillé de s’endormir en achevant son repas par une tasse de thé blanc. C’est le thé le plus léger que vous pouvez trouver concernant la digestion, à peine fermenté lors de sa préparation. Ce dernier est associé à des plantes qui favorisent l’endormissement, étant anti-stress et facilitant la digestion par exemple : camomille, tilleul, verveine, fleur d’oranger, mélisse, lavande, houblon, ou encore passiflore, etc.

À vous de choisir la saveur que vous préférez pour bénéficier de douces saveurs et des bienfaits d’un thé naturel !

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